Основные компоненты, необходимые для здоровья позвоночника: Надежная опора - крепкие мышцы; Разгрузка и отдых - массаж и упражнения на расслабление; Хорошее кровоснабжение - перерывы на гимнастику при работе за компьютером и в офисе; Крепкая и здоровая структура позвонков, межпозвонковых дисков, связок, суставов - достаточное поступление необходимых веществ из пищи... |
Комментариев нет:
Отправить комментарий