"Самый простой и эффективный способ похудеть" новая тема в группе "Здоровое и правильное питание"

Группы Добрый день, rappp! В группе Здоровое и правильное питание — новая тема: nedilko (verasta) пишет: Самый простой и эффективный способ похудеть Раздельное питание самый простой и эффективный способ похудетьО раздельном питании как о способе похудения говорят не только врачи С этим согласны все, кто на себе испробовал этот метод Раздельное питание узучал и Ибн Син тысячелетие тому, известный всему миру Павлов И П, и в наше время ученые не оставляют без внимания Как всегда, впереди планеты всей американцы Врач-натуропат Герберт М Шелтон знаменитый американский ученый разработал и применил на практике теорию раздельного питания, согласно которой, раздельное питание не только способствует похудению, но и крайне полезно для общего оздоровления организмаГлавный принцип раздельного питания состоит в разделении всех продуктов питания на три группы белковые, углеводные и нейтральные И чтобы похудеть и при этом еще остаться и здоровым не следует смешивать белки и углеводы Если вы съели продукты, в которых белок превышает 10%, то продукты, богатые углеводами, то есть те, в которых углеводов свыше 20%, можно кушать только по прошествии 2-3 часов А вот так называемые нейтральные продукты можно совмещать и с белками, и с углеводами К нейтральным относятся овощи и фрукты Поэтому надо, чтобы в дневном рационе, если вы хотите похудеть, было больше половины именно таких продуктов Лично я не очень разбираюсь в биологии и химии, в процессах, происходящих в организме человека, но думаю, среди читателей есть те, кому интересно, почему же сторонники раздельного питания вывели такие правила? Все дело в том, что для переваривания белков организм выделяет кислоту, а для переработки и расщепления углеводов щелочь... Читать дальше Найти в нашем каталоге похожие группы Это сообщение было выслано на webmonster3.bigmoney@blogger.com Вы можете получать уведомления один раз в день или отказаться от них полностью. Это сообщение сформировано и выслано с помощью SubscribePRO